Müsli
Perfekt för barnen att vara med och blanda iordning hemmagjord müsli innan den ska in i ugnen och rostas!
Du kan egentligen ta vilka gryn, flingor, fröer, frukter och bär du vill, men här är det vi använde:
6 dl rågflingor
1 dl solrosfrön
2 dl riven kokos
1 tsk vaniljsocker
1-1,5 msk rapsolja
2-3 dl torkad frukt och bär (t.ex. jordgubbar, ananas, papaya)
3 dl cornflakes eller branflakes
Värm ugnen till 150 grader. Blanda rågflingor, solrosfrön, kokos och vaniljsocker i en långpanna eller stor ugnsform. ringla över oljan och blanda om. Rosta mitt i ugnen ca 30 minuter och rör om ett par gånger under tiden. Låt svalna och blanda sedan i flingor och hackad frukt och bär. Förvara i burk med lock.
Kommentarer
Trackback
